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心理專家吳霞老師為我校新進教職工開設心理健康主題講座

作者:瀏覽量🧛:時間:2017-10-26

    10月20日下午🪃,心理專家、林紫心理機構服務中心總監吳霞老師在綜合樓1205室為學院2017年新進教職工作了題為“職場•新人•秀——新入職員工角色適應與積極心態”的講座💆🏿‍♂️。


    吳霞老師以“氣球塔”的活動作為開場,新進教職工根據領到氣球的顏色分成小組參加活動。活動進行中🤹🏿‍♂️,同一組內原本或許互不相識的新老師們通過參與活動迅速拉近了關系。活動結束後👡,各組分別派代表分享了活動經過,反思了活動過程中遇到的問題及後續解決辦法🪸。吳霞老師總結說🫳,“氣球塔”活動靈感來自於“吊橋試驗”☝️,它反應的問題類似初入職場的新人所面臨的挑戰🧚🏽,即如何在一個陌生的環境中迅速融入,並且有效地開展工作🙇🏿‍♂️。對於初入職場的新鮮人,甚至是接手新任務面對新挑戰的老員工來說😲🧛‍♀️,面對越來越快的工作節奏🍇、頻繁的人際溝通與協作要求📳、現實的教學壓力,這一系列變化引起的不適應🎙,容易帶來生理🤾🏻、心理和情緒方面的問題,從而影響工作效率。

 

    隨後🧑🏻‍🤝‍🧑🏻,吳霞老師針對新進教職工職業適應問題,運用職業生涯☘️、積極心理學、認知心理學、人格心理學和管理心理學等理論🏊‍♀️,從心理適應、生理適應、崗位適應➜、知識技能適應和人際關系適應這五個維度幫助大家了解職業適應問題。她建議大家可以從正確認識自己開始🥧🎳,問問自己“我是誰”🏃‍♀️,看看自己潛意識中對於自己的工作角色🧛🏽、外在形象🤛👨‍🦯、業余愛好、職業定位🧓、社會角色、非現實角色是如何判斷的,從而有的放矢地調節自我情緒🪫,建立積極的工作心態,增強在團隊中的溝通與協作能力。


    吳霞老師最後以菲利普.比格勒的名言“掌握教學策略與技巧👨🏿‍🍼,不足以成就一名優秀教師,優秀的教師讓人充滿希望🥮🏌️‍♂️,讓人相信有一千個擁抱生活的理由”結尾🍄,祝願所有新進教職工盡快適應新環境,在教學工作中努力奮進!

 

文:人事處鐘華
圖:人事處曹維平

 

 

 

 

 

 

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